Здоровье паломника:Recommendations for Summer Travel
Саудовская Аравия ба саёҳаткунандагон огоҳӣ медиҳад, ки бояд тадбирҳои пешгирӣ ва талаботи саломатиро пеш аз сафар дар шароити хатарҳои глобалии бемориҳои сироятӣ риоя кунанд.
Чӣ тавр идоракунии саломатии Саудии Арабия тавсия медиҳад
Идораи саломатии ҷамъиятии Саудии Арабия (Weqaya) саёҳаткунандагонро даъват мекунад, ки ба тавсияҳои пешгирӣ ва бехатарӣ дар давраи тобистона риоя кунанд. Ин идора доимо вазъияти эпидемиологиро дар ҷаҳон бо ҳамоҳангии созмонҳои байналмилалии саломатӣ назорат мекунад, ки шиддатҳои вируси Хантавирус, лихорадкаи Эбола, лихорадкаи зард ва гриппи мавсимиро дар кишварҳои гуногун пайгирӣ мекунад. Ин тавсияҳо махсусан барои паломниконе, ки ба минтақаҳои бо хатарҳои баланд барои бемориҳои сироятӣ равона мешаванд, муҳим мебошанд.
Бемориҳои сироятӣ чӣ гуна интиқол меёбанд
Ҳар як беморӣ хусусиятҳои хоси интиқолро дорад. Хантавирус одатан тавассути тамос бо хазандагони сироятёфта ё муҳити олуда интиқол меёбад. Лихорадкаи Эбола тавассути тамоси мустақим бо хун, моеъҳои биологӣ аз одамон ё ҳайвоноти сироятёфта паҳн мешавад. Лихорадкаи зард тавассути мосамон дар минтақаҳои эндемикӣ интиқол меёбад, ва гриппи мавсимӣ тавассути қатраҳои роҳҳои нафас дар тамоси наздик паҳн мешавад. Фаҳмидани ин механизмҳои интиқол ба саёҳаткунандагон кӯмак мекунад, ки тадбирҳои дуруст барои пешгирӣ қабул кунанд.
Гамҳои амалии пеш аз рафтан
Пеш аз сафар, бояд вазъияти санитарӣ-эпидемиологиро дар макони мақсад ва тавсияҳои расмиро шенасоии кунед. Убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки, особенно вакцина от жёлтой лихорадки, если это требуется страной въезда. Оформите полис медицинского страхования, который будет действителен во время путешествия. Консультация с врачом перед поездкой позволит уточнить индивидуальные рекомендации в зависимости от вашего здоровья и маршрута.
Чӣ тавр худро ҳангоми сафар муҳофизат кардан
Гигиенаро риоя кунед: дастҳои худро бо собун мунтазам бишӯед, махсусан пеш аз хӯрок. Тамос бо одамон, ки аломатҳои беморӣ доранд, пешгирӣ кунед ва аз ҳайвоноти ва хазандагон дур бошед. Репеллентҳои зидди ҳашаротҳоро истифода баред ва либоси муҳофизатиро барои пешгирии хунукӣ пӯшида кунед. Танҳо оби шишагин бинӯшед ва хӯроки хуб пухташударо хӯред. Агар имкон бошад, аз сафар ба минтақаҳои бо шиддатҳои фаъоли бемориҳо дур шавед.
Чӣ кор кардан, агар шумо бемор шавед
Агар ҳангоми сафар ё пас аз баргаштан ба хона аломатҳои беморӣ ҳис кунед, махсусан агар ба минтақаҳои бо шиддатҳои беморӣ рафта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ба корманди тиббӣ дар бораи сафарҳои худ, ҷойҳои диданшуда ва ҳар гуна тамос бо одамон ё ҳайвонот хабар диҳед. Ин ба духтурон кӯмак мекунад, ки зуд ташхис гузоранд ва тадбирҳои зарурии саломатии ҷамъиятиро қабул кунанд.
Саволҳои маъмул
Кадом ваксинаҳо пеш аз сафар ба Саудии Арабия лозиманд?
Талабот ба ваксинаҳо аз кишвари пайдоиш ва таърихи бемориҳои шумо вобаста аст. Вакцинаи зидди лихорадкаи зард ҳатмӣ аст, агар шумо аз кишварҳои эндемикӣ ворид шавед. Ҳамчунин тавсия дода мешавад, ки дар бораи муҳофизат аз кори, дифтерия, тетанус ва грипп боварӣ ҳосил кунед. Бо духтур 4-6 ҳафта пеш аз сафар машварат кунед.
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки оё дар макони сафар ман шиддати беморӣ вуҷуд дорад?
Пеш аз сафар, тавсияҳои расмии Идораи саломатии кишвари худро ва Созмони ҷаҳонии саломатиро тафтиш кунед. Дар сайтҳои сафоратҳо ва вазоратҳои саломатӣ огоҳиномаҳои актуалӣ дар бораи шиддатҳои беморӣ ва талабот барои воридшавӣ ба кишварҳои муайян ҷойгир карда мешаванд.
Кадом доруҳо дар маҷмӯи минималии доруҳо барои сафар дохил мешаванд?
Доруҳои барои табобати диарея, доруҳои дард, доруҳои антигистамин, креми муҳофизатӣ ва доруҳои шахсӣ, ки шумо доимо қабул мекунед, гиред. Рецептҳои доруҳои дорусозиро фаромӯш накунед. Ҳамаи доруҳоро дар упакови аслӣ бо шенасоии онҳо ҷойгир кунед.
